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户外夜骑驴8个注意事项

返回列表 来源:源广浩 浏览:- 发布日期:2016-12-12 14:01:23【

   户外夜骑驴8个注意事项 时下 骑行已经成为许多都市白领的健身、放松的必备运动,深受年轻一族的追捧;有些驴友们更是规划好了自己的行程,开始了自己环游世界的骑行之旅。

户外运动

   

        那么今天,我们就来说说骑行中的禁忌,我们应该值得注意的问题。

1  使用煞车不当

     煞车时请先煞后轮在煞前轮,避免煞车力道过大由于惯性而摔车。可因个人习惯不同更改后煞车手把的位置。在上路前应该调整好煞车线松紧度,检视煞车片与车轮间隙及磨损程度。

2  错误的上下坡方

      有些人在骑乘上坡路段时,会站立起来踩踏板。但除非是特别陡的坡段或需要加速冲刺,否则此种姿势应该避免。除了较耗费体力之外,骑乘重心提高造成操控不佳,容易侧翻,后轮也容易打滑。

正确方式应为:上坡时,坐姿往前移,上身压低保持重心,以轻齿比踩踏前进。下坡时,身体重心往后移,身体压低,大腿夹紧坐垫。注意控制速度,应采用渐进煞车的方式,严禁紧急煞车。

3 未保持安全距离

     若是团体骑乘,应随时保持车辆间的安全距离。不要挨得太近,前后至少保持一个车身的距离,如果能不再同一直线上骑行,就不要在同一直线上。

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4  佩戴耳机骑乘

     佩戴耳机难以得知外界的讯息,如后方车辆的喇叭声或队友的提醒,耳机线过长也容易造成意外。

5  身体不适勉强上路

     若身体不适或者精神不济,注意力无法集中,在骑行中又消耗很大体力,势必会有事故的危险。

6  车辆故障禁止强行

      车辆故障若无法在当下做紧急修复,应以其他替代方式前进,或者请求道路救援。特别是煞车或轮组(轮胎)等组件有不正常的状况,切勿勉强骑乘。

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7  遇恶劣天气停止骑行

     若遭遇台风、大雨、雷击、强风、山体滑坡等激烈天气因素,应更改行程或取消。避免正午时间骑行,适当休息,补充能量,恢复体力再行出发。

8  提前做好行程规划避免夜骑

     由于车灯照明光源不足,只能当作辅助以提醒其他用路人。建议行程规划应及早出发,避免夜间骑乘,以免因视线不佳、路面不熟等因素发生意外。

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